반응형 단백질 보충제 설사 증상1 단백질 보충제 먹으면 설사 하는 증상 원인 및 해결방법 4가지 정리 좀 더 건강하고 활기찬 생활을 위해 근육을 키우려는 분들이 상당히 많이 늘어난 것 같습니다. 근육을 키우기 위해 하루 채워야 하는 단백질량은 생각보다 적지 않고 식단으로 해결하기 어렵기 때문에 보충제 형태를 활용하게 되는데요 유독 설사 증상에 시달리는 분들이 있습니다. ◼︎ 단백질 보충제 설사 원인 우리나라 사람들은 외국인에 비해 유당불내증 즉, 유제품을 소화하는 능력이 현저하게 떨어지며 통계적으로 인구 절반에 가깝다고 합니다.단백질 보충제 또한 치즈를 만드는데 남는 부산물로 만들기 때문에 당연히 유당불내증을 갖고 있으면 소화불량, 배에 가스가 차는 현상, 설사 증상이 동반될 수 있습니다. 특히 민감성 대장증후군을 갖고있고 유당불내증도 함께 있다면 보충제를 먹고 난 후 설사 증상이 더욱 심화되곤 하는데.. 2025. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
