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인천 24시간 야간 병원 연락처 위치 정보 인천광역시에는 심야 야간에 운영되는 병원이 꽤나 많이 있습니다. 치과, 내과, 한의원, 소아청소년과 다양한 진료과목이 운영되고 있으니 야간시간 위급할 때 이용하면 좋을 것 같습니다. ❖ 인천 24시간 병원 리스트 논현동 주소: 인천광역시 남동구 논고개로 80 나로프라자 5층 연락처: 032-429-2275 운영시간: ~ 21:00 논현동 주소: 인천광역시 남동구 논고개로 93 4층 연락처: 032-439-2755 운영시간: ~21:00 논현동 주소: 인천광역시 남동구 청능대로 596 연락처: 032-432-7580 운영시간: ~21:00 송도동 주소: 인천광역시 연수구 송도미래로 30 E동 205호, 206호 연락처: 032-258-2828 운영시간: ~21:00 논현동 주소: 인천광역시 남동구 청능대로.. 2023. 3. 6.
종아리근육강화 까치발 운동 효과 및 하는방법 정리 우리 몸 가장 하위 부분을 차지하고 있는 종아리근육(장딴지)은 인체를 떠받히는 기둥 같은 역할을 하고 생각보다 많은 비율의 근육량을 차지하게 됩니다. 심장의 펌핑 운동으로 전신에 혈액을 공급하게 되는데 하체 종아리근육이 발달되어 있으면 리턴 기능 즉 피를 다시 심장으로 되돌려 주는 효과가 높아져 혈액순환이 상당히 개선되게 됩니다. 일상생활에서 쉽게 종아리근육 강화를 시킬 수 있는 까치발 운동에 대해 알아보겠습니다. ❖ 까치발 운동효과 우리몸을 구성하는 근육 중에서 큰 비율을 차지하는 부분이 종아리입니다. 보통 하체근육이 발달되면 혈관건강이 개선된다고 하는데 그것은 혈액의 리턴 기능이 향상되기 때문입니다. 심장에서 보내지는 혈액 중 많은 양이 하체로 가게 되는데 근육량이 많지 않게 되면 되돌아오는 양이 적.. 2023. 3. 5.
화장실 싱크대 수압 약할때 해결방법 이사를 오게 되어 첫 번째로 직면하게 되는 문제점이 있습니다. 바로 화장실 세면대, 샤워기, 싱크대 등의 수압이 약할 때인데 근원적으로 집압의 수압이 약할 경우도 있지만 밸브 조절로 쉽게 해결하는 경우도 많이 있습니다. 10분만 투자하면 누구나 쉽게 수압을 강하게 만들 수 있기 때문에 참고하시길 하랍니다. ◼︎ 수압 높히는 방법들 집안으로 들어오는 물이 1차적으로 통과하게 되는 곳이 바로 수도계량기입니다. 사용하는 물의 양을 누적하기도 하며 밸브가 있어 물의 세기도 조절하는 부분이 입니다. 아파트의 경우 현관문 옆쪽에 수도계량기함이 있고 다양한 형태의 밸브로 되어있습니다. 나비밸브 경우 => 붉은색 손잡이가 달린 밸브이고 쉽게 돌려 물양을 조절할 수 있습니다.수도배관고 같은 방향으로(-자) 최대한 열려있.. 2023. 3. 4.
BMW 740d xDrive/740i/i7 xDrive60 좌석조정장치 리콜 정보 BMW 3개 차종에서 좌석조정장치 관련 제작결함이 발견되어 빠르게 문제 수정 조치를 시행하고 있습니다. 좌석정보를 수집하여 에어백을 자동시키는 메커니즘 쪽의 문제이기 때문에 안전과 관련 있어 신속하게 리콜 처리를 하는 것이 좋을 것 같습니다. ◼︎ 포함되는 차종 BMW 740d xDrive: 2022년 10월 13일 ~ 2022년 10월 25일 까지 생산된 차량 BMW 740i: 2021년 8월 25일 ~ 2023년 1월 25일 까지 생산된 차량 BMW i7 xDrive60: 2022년 2월 15일 ~ 2022년 12월 20일 까지 생산된 차량 ※ 대상 수량은 1,487대 이며 좌석조정장치모듈 소프트웨어 오류 관련 내용입니다. ◼︎ 결함내용 및 조치사항 좌석 조정장치 모듈 소프트웨어 오류로 인하여 좌성 .. 2023. 3. 2.
여권 만드는 방법 및 사진크기 정리 해외여행을 가게 되면 신분증처럼 사용되는 것이 바로 여권입니다. 발급일이 일주일정도 걸리기 때문에 여행을 가지 보름 전에는 준비해야 문제가 생기지 않습니다. 사진만 규격대로 잘 준비하면 이후 신청과정은 비교적 간단하기 때문에 크게 어울 것은 없습니다. 신청하는 분의 나이 또는 병역상태에 따라 여권기간이 달라지고 가격도 다르게 됩니다. ◼︎ 사진 준비 여권을 만들때 역시나 가장 중요한 것은 사진이라고 볼 수 있습니다. 사진관에서는 정식 여권사이즈로 알아서 촬영을 해주지만 개인적으로 사진을 촬영할 때는 내용을 참고해야 합니다. 가로 3.5cm 세로 4.5cm 의 사이즈여야 하며 최근 6개월 이내에 촬영을 해야 합니다. 정면을 바라보는 구도여야 하고 머리가 길경우는 귀뒤로 넘겨 얼굴형이 잘 보이도록 해주는 것.. 2023. 3. 1.
뉴진스 멤버 프로필 나이 키 (민지 하니 다니엘 해린 혜인) 하이브 레이블을 두고 있는 뉴진스의 인기가 세계로 뻗어나가고 있는 분위기입니다. 10대부터 40대까지 넓은 연령층의 팬을 확보하고 있는 이례적인 걸그룹으로 음악의 완성측면에서도 호평을 받고 있고 멤버들의 실력도 흠잡을 대가 없습니다. 각 멤버들의 기본 프로필 등의 정보를 깔끔하게 정리하였습니다. ◼︎ 뉴진스 멤버 프로필 본명: 김민지 (Kim Minji) 나이: 2004.05.07 (18세) 출생: 강원도 춘천시 동면 만천리 국적: 한국 키: 169cm 혈액형: A형 가족사항: 부모님, 오빠, 여동생 학교: 만원초 => 강원중 => 신사중 => 한림연예예술고등학교(연예과) MBTI: ESTJ 별명: 모아지, 밍디, 포차코, 주먹밥쿵야 등 뉴진스에서 보컬을 맡고 있으며 풍부한 성량과 음색이 상당히 매력적입.. 2023. 2. 28.
아이오닉5 배터리용량 가격 제원 깔끔정리 아이오닉6가 출시되었음에도 불구하고 여전히 아이오닉5 인기가 식지 않고 있습니다. 워낙 깔끔하고 가성비 좋게 출시가 되어 그런 것 같습니다. 총 4가지 모델로 구성이 되어있어 다양성 장점이 있으며 각모델별로 특징이 달라 선택의 폭이 넓은 것 같습니다. 롱 레인지 2WD 모델의 경우 최대주행거리 458km의 경제성까지 갖추고 있고 168kW의 훌륭한 출력 수준을 보여줍니다. ◼︎ 배터리 성능 400V/800V 멀티급속충전 시스템을 적용한 모델로 어디서든 다양한 충전 인프라를 이용할 수 있습니다. 구분 Long Range 2WD Long Range AWD Standard 2WD standard AWD 배터리용량(kWh) 77.4 77.4 58 58 최고출력(kW) 168(225hp) 239(320hp) 12.. 2023. 2. 28.
MBC 놀면뭐하니 위기독거노인지원사업 혜택 알아보기 고령화가 가속화되면서 우리 주위에는 저소득 문제로 신체적, 정신적 고통을 겪는 분들이 많이 있습니다.'MBC 놀면뭐하니' 프로그램과 사회복지법인 '밀알복지재단'이 힘을 합쳐 어려운 상황에 놓인 노은분들을 돕는 사업이 있습니다. 2023년 한 해 동안 지원사업이 진행되며 후원금 소진이 되면 조기 종결이 될 수 있는 사항이기 때문에 늦지 않게 신청하는 것이 좋습니다. ◼︎ 위기독거노인지원사업 이란? 취약계층 중에서도 혼자 거주를 하시는 노인분들 대상으로 지원을 해주는 사업입니다.생계에 필요한 비용을 보조해 주는 개념이기 때문에 실질적인 생황의 보탬이 될 수 있어 지원자격이 되는 분들은 혜택을 누릴 수 있으면 좋을 것 같습니다. 일정 지원조건이 있고 심사를 통해 지원여부 결정이 됩니다. ◼︎ 지원대상 알아보기.. 2023. 2. 27.
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