반응형 간장게장 효능1 간장게장 효능 및 단백질 칼로리 감칠맛이 좋고 부드럽고 담백한 맛이 매력적인 간장게장은 밥도둑이라고 불릴 만큼 사람들에게 사랑받는 식품입니다. 간장 베이스로 조리를 하기 때문에 칼로리가 낮고 고단백 식품으로 봐도 좋을 것 같습니다. 밥과 함께 먹으면 적당한 나트륨을 섭취할 수 있고 떨어진 식욕을 올려줄 수 있어 권장이 됩니다. ◼︎ 간장게장 영양성분 (1마리 대) 칼로리 98kcal 지방 2g 단백질 18g 탄수화물 5g 나트륨 1019mg 칼륨 561mg 간장게장 대짜 한마리 영양성분을 살펴보면 기본 칼로리는 98kcal로써 100이 넘지 않은 놀라운 수치를 보여줍니다. 지방이 없고 간장을 바탕으로 조리가 되기 때문에 그런 것입니다. 단백질은 18g으로 아주 풍부한 양을 자랑하는 간장게장입니다. 닭가슴살 100g에 22g 정도의 단백.. 2022. 10. 13. 이전 1 다음 반응형
