반응형 혈압수치 낮추는 습관1 혈압 수치 올리는 나쁜습관 및 낮추는 좋은습관 선천적으로 혈압이 높은 분들도 있지만 대부분 잘못된 식습관으로 체중이 급격하게 늘어나거나 운동부족 현상으로 심혈관 기능이 떨어져 혈압이 오르는 경우가 대부분입니다. 생활습관을 개선하는 것만으로도 충분한 개선 효과를 볼 수가 있는 성인병중 하나가 고혈압이기 때문에 건강상태가 나빠져 있다면 확실한 노력이 병행되어야 합니다. ◼︎ 고혈압이 위험한 이유 식품산업이 발전함에 따라 당분이 많고 칼로리가 높은 식습관 위주가 되고있습니다.체내 지방량이 급격하게 늘어나고 있는 추세이며 혈관 속 노폐물에 의해 혈액순환 장애가 생기고 심장의 운동기능까지 약화되어 고혈압을 앓고 있는 인구가 덩달아 급증했습니다. 심혈관 계통의 통로가 좁아지고 혈액이 지날 때의 압이 올라가게 되면서 상대적으로 약해진 부위의 혈관에 치명적인 상처.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
