반응형 BMI지수1 bmi지수 계산법 및 기준표 비만도를 간단하게 자가 측정할 수 있는 방법이 바로 bmi 지수입니다. 자신의 체중과 키를 기준으로 하여 나의 몸상태를 체크할 수 있는 것인데 직관적으로 편리하게 이용할 수는 있지만 확실한 나의 몸 내부 사정까지 알아차리긴 한계점이 있습니다. ◼︎ bmi 지수란? 정확하게 몸안의 체성분을 알 수는 없지만 대략적인 나의 비만도를 측정하기에는 괜찮은 방법입니다. 계산하는 방법은 아래와 같습니다 체중(kg)÷ 본인의 키를 두 번 곱하고 그 값을 체중으로 나누게 되면 bmi 지수가 나오게 되고 기준표를 참고하여 비교하면 될 것입니다. 60~70%의 확률로 비만도 측정이 가능하고 좀 더 정확인 몸상태를 체크하기 위해서는 '체질량지수' 측정이 가능한 인바디 같은 검사기기로 진행을 해야 할 것입니다. ◼︎ bmi 지.. 2022. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
