반응형 등산스틱 사용방법1 등산스틱 길이조절 사용방법 필요성 및 부상 주의사항 알아보기 부상을 당하지 않고 오랫동안 즐겁게 등산을 하기 위해서는 필수적으로 등산스틱 장비가 있는 게 좋습니다. 특히 하산을 할 때 무릎 관절 및 인대를 보호해 주는 중요한 역할을 하기 때문에 관련 통증을 예방해 주고 체력을 안배하는데 큰 도움을 주게 됩니다. ◼︎ 등산스틱 왜 필요한가?◇ 경사도가 있는 코스 등산을 하는 과정에서 유독 심한 경사도가 있는 코스를 지나갈 때 등산스틱을 이용해면 체중을 좀 더 분배를 할 수 있습니다. 팔의 힘을 어느 정도 사용하기 때문에 하체근력 소모를 줄일 수 있어 장거리 코스를 계획할 때는 등산스틱의 중요도가 높아지는 것이죠. ◇ 밸러스 강화 양팔로 좌우 스틱 지지를 하기 때문에 굴곡이 있거나 바위가 많은 코스를 등반할 때 밸런스를 좋게해 주는 장점을 갖고있습니다.오히려 등산.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음 반응형
