반응형 오토파지 효과1 오토파지 의미 공복시간 상관관계 및 간헐적단식 적용방법 영양 또는 헬스에 관심이 있는 분들이라면 '오토파지'라는 단어를 들어보셨을 거라 생각합니다.오래된 세포를 새로운 세포가 자가포식 하는 뜻을 담고 있으며 2016년 일본의 요시노리 교수를 통해 정립이 되었고 노벨 생리의학상을 수상했을 만큼 공신력이 있습니다. ◼︎ 오토파지 란? 우리몸을 구성하는 최소단위는 세포이고 매 순간 새롭게 생성이 되고 반대로 노화된 세포는 퇴화되거나 죽은 상태로 존재하게 됩니다. 생리적으로 젊고 건강한 세포는 오래되어 기능을 상실한 세포를 잡아먹어 에너지원으로 사용하거나 또 다른 세포의 증식을 만들어 냅니다. 이러한 오토파지 현상은 우리가 음식물을 섭취해 인슐린이 분비하는 상황보다는 공복의 상태에서 좀더 활성화가 되며 체감적으로 몸이 가벼워지는 것을 느끼기도 합니다. 때문에 .. 2024. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
