건강검진 글로불린 정상수치 낮을때 높을때 문제 및 증상 개선방법

 혈액채취를 통해 나오는 수치의 종류는 상당히 많고 대부분 일반인이 이해하기 힘든 것이 사실입니다. 그중 혈액 내 단백질 정도를 파악하고 그로 인한 호르몬, 면역체계를 분석하는 글로불린 정상수치를 알아보고 부족할 때 과도할 때 증상도 정리했습니다.

 

검진

⦿ 글로불린 수치 란?

 혈액검사를 통해 나오는 여러가지 수치 중 하나로 혈액 속에 포함되어 있는 단백질 비율을 측정하는 것입니다. 정상범주안에 들어와 있어야 호르몬 성분의 이동을 용이하게 만들어 정상적인 대사를 할 수 있게 하고, 그로 인한 면역체계를 유지합니다. 글로불린의 수치가 정상이 아니라면 단백질 합성 기능이 떨어지고 다양한 건강이상 증상을 동반하게 됩니다.

 

 

⦿ 글로불린 정상수치 범위

검진을하는 병원마다 약간의 차이를 보이긴 하지만 보통 2.0g/dL ~ 3.5g/dL 범위 안에 글로불린 수치가 들어와서 정성으로 판명이 나게 됩니다. 정상수치보다 낮게 되면 단백질 합성 문제로 인해 간기능이 떨어지고 이것은 곧 면역력 저하를 불러오게 됩니다. 반대로 글로불린 수치가 높게 되면 몸의 염증수치가 상승하게 되고 간질환, 면역질환 증상이 나타날 우려가 있습니다.

 

의사

 

⦿ 글로불린 낮을때 낮을 때

- 수치가 낮을 때 문제

 기준치보다 낮은 글로불린 수치는 혈액 속 단백질의 비율이 낮고 호르몬, 비타민, 면역성분의 이동이 어려워진다는 것을 의미합니다. 그로 인해 간의 기능이 떨어져 외부 바이러스에 다한 대항이 어려워 면역력이 하락을 하며, 단백질 합성 문제로 인해 근감소증을 야기하기도 합니다. 감염에 취약해지는 특성이 있어 글로불린 수치가 낮을 때는 그에 맞는 적절한 조치가 이행되어야 합니다.

 

 

- 수치가 높을 때 문제

 기준범위 보다 글로불린 수치가 높게 되면 몸의 전체적인 염증 수치가 오르게 되면서 간염, 만성염증 등의 문제에 노출이 될 수 있습니다. 수치가 낮을 때와 마찬가지로 면역체계의 무너짐으로 인한 바이러스, 세균에 의한 감염에 취약하게 됩니다.

 

샘플

 

⦿ 글로불린 수치 개선방법

- 단백질 식품 섭취

 글로불린 수치를 정상으로 만들기 위해서는 적절한 단백질 섭취가 아주 중요합니다. 성인 기준 체중 * 1g ~ 1.5g의 단백질을 최소한 섭취를 하면서 수치를 관리해 줄 필요가 있습니다. 단백질은 생선, 육류, 두부와 같은 식품을 다양하게 섞어가면서 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 혈액 속 단백질 양이 적게 되면 글로불린 수치가 낮게 나오기 때문에 관리를 해야 하는 것입니다.

 

- 면역기능 회복

 글로불린 수치의 비정상으로 인해 무너진 면역체계를 바로잡기 위해 도움이 되는 비타민, 항산화물질, 아연, 철분 과같은 영양제를 챙기는 것도 좋으며 야채, 채소, 과일을 통해 채워 주는 것도 상당히 중요합니다.

 

 

- 주 3회 이상의 운동

 신체의 면역력을 회복하고 혈액의 기능을 좋게 하기 위해 적어도 주 3회 이상의 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다. 여기에 근력운동도 함께 포함을 시켜주면 더욱 좋고 글로불린 수치를 정상으로 만드는데 효과적입니다.

 

- 약물치료

 무엇보다 선행이 되어야 하는 것은 병원검진 및 의사상담을 통한 개선방법을 찾는 것입니다. 정상범위에 크게 벗어나 있다면 상담을 통해 약물치료가 병행되어야 하며 이후 정기적인 검진을 통해 관찰을 해야 합니다.

 

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