건강검진 크레아틴 수치 정상범위 및 높을때 낮을때 원인 증상

 얼마 전 직장 건강검진을 받고 크레아틴의 수치가 높게 나온 것을 알게 되었습니다. 식욕이 떨어지고 피로감을 심하게 느끼고 있었는데 아무래도 크레아틴 수치가 너무 높게나와 그런 것이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 크레아틴 정상범위 높을 때 증상 등을 알아보겠습니다.

 

썸네일

◼︎ 크레아틴 이란?

 우리의 몸이 움직이려면 근육의 수축 이완이 필요하고 크레아틴은 이러한 움직임을 원활하게 만들어주며 특히 폭발적인 힘을 사용할 때 많이 사용된다고 합니다. 뿐만 아니라 신체 장기의 운동, 뇌활동에도 크레아틴이 관여를 하게 되며 사용된 이후에는 신장을 통해 걸러져 소변으로 배출이 됩니다.

 

 신장에서 제대로 크레아틴 여과를 해주지 못하면 혈액속에 불필요하게 포함이 되는 양이 많아지게 되고 다양한 문제를 일으킨다고 합니다. 크레아틴 수치가 낮은 경우 특별한 증상을 동반하지는 않지만 신장 질환이 생겨있을 가능성이 있고 기준범위보다 높게 나타나게 되면 신체적인 불편함을 여러 가지로 만들어 낸다고 생각하면 좋을 것 같습니다.

 

혈액샘플

◼︎ 크레아틴 정상범위 와 이상증상

<정상범위>

 건강검진 항목표에 있는 크레아틴의 정상범위는 남성의 경우 0.7 ~ 1.2이며, 여성의 경우는 05 ~ 1.0 범위로 보면 됩니다. 저 같은 경우는 크레아틴 수치가 1.6으로 상당히 높게 나왔고 체감이 될 정도의 무기력감, 식욕부진을 느끼게 되었습니다. 크레아틴 수치가 정삼 범주에 들어오지 못한다는 것은 그만큼 신장의 기능이 떨어져 있고 신장질환에 노출되었을 확률이 있다는 것을 의미한다고 합니다.

 

 

<크레아틴 수치 높을때 증상>

• 무기력감을 크게 느껴지면서 의욕이 감소하는 것을 경험하게 됩니다.
• 만성적인 피로감을 항상 달고 다니며 쉽게 해소가 되지 않는 현상이 발생됩니다.
• 몸에 붓기 증상이 발생되고 특히 다리 부분에 부종이 생기는 것을 볼 수 있습니다.
• 신장 부위 또는 요통이 쉽게 발생되고 일상생활이 어려울 만큼의 통증도 경험하게 될 수 있습니다.
• 식욕부진을 느끼게 되면서 체중이 급작스럽게 줄어드는 경향이 있습니다.
• 고혈압 및 당뇨질환의 정도가 더욱 나빠지는 경향이 있습니다.

 

신장

◼︎ 크레아틴 수치 이상 원인

<높을때>

- 약물 복용 문제

 특정 약물을 장기간 복용했을 때 크레아틴의 수치가 과도하게 높아지는 현상이 발생될 수 있습니다. 주로 항생제, 레니닌 성분 약물, 비스페놀A 등의 복용으로 크레아틴 수치가 상승하는 문제가 나타날 수 있습니다.

 

- 신장질환

 신장의 기능이 크게 떨어져 있을 때 발생하는 급성신부전, 만성 신장병 등이 생겼을 경우 크레아틴의 수치가 정상범주에 들어오지 못할 수 있습니다.

 

 

- 근육의 파열

 외부적인 요인 또는 과도한 운동 등으로 인하여 근섬유 조직의 파열이 일어난 경우 일시적으로 크레아틴 수치가 상승하는 경우가 생길 수 있습니다.

 

- 체내 수분의 부족

 하루 물 섭취량이 심각하게 적은 경우에 크레아틴 수치가 정상보다 높게 나오는 경향이 있습니다. 평소 수분을 충분하게 보충해 줌으로써 정상적인 수치를 유지하는데 도움이 됩니다.

 

<낮을때>

- 근육량의 부족

 근감소증 또는 활동부족으로 인한 신체 근육량이 현저하게 적은 경우 크레아틴의 수치가 낮게 나올 수 있습니다. 질병에 의한 원인과 잘못된 생활습관의 문제가 모두 공존하게 됩니다.

 

- 영양의 불균형

 탄수화물에 편향되어 있고 지방과 단백질 식품의 섭취가 부족하다면 마찬가지로 수치가 낮게 올 오는 경향이 있습니다. 성인 남성이라면 적어도 하루 60g 이상의 단백질을 섭취하는 것이 정상적인 대사를 만들어내고 신장의 기능을 유지하는데 도움이 됩니다.

 

건강검진 글로불린 정상수치 낮을때 높을때 문제 및 증상 개선방법

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