DHEA-S 의미 정상수치 범위 및 벗어날때 이상증상 개선방법

 우리의 몸은 다양한 호르몬 체계의 균형을 이루어가면서 생명을 유지해 나가게 됩니다. 여러 가지 호르몬 검사 중에서 DHEA-S 검사는 분비되는 스테로이드 호르몬의 수치를 평가하는데 시행되는 항목입니다. 일반적인 상황에서 보다는 남성호르몬의 과다분비 또는 부신의 기능을 알아보기 위해 검사가 진행됩니다.

 

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◼︎ DHEA-S 검사 란?

 스테로이드 호르몬 분비량을 측정하게 되는데 이것은 성호르몬의 전구체 역할을 하며 테스토스레톤(남성 호르몬) 또는 에스트로겐(여성 호르몬)으로 변환이 되는 특징이 있습니다. 부신피질에서 주로 생성이 되고 그 외 난소(여성) 및 정소(남성) 부분에서도 어느 정도 생성이 됩니다. 나이가 들어감에 따라 DHEA-S 수치는 점차적으로 감소하는 경향이 있고 그 폭이 너무 커지게 되면 전반적인 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.

 

 최근에는 DHEA-S 수치와 수명과의 연관성을 밝혀낸 논문이 많이 나오고 있으며 정상수치 안에 들어와있는 사람이 그렇지 않은 사람보다 수명이 좀 더 높게 나온다는 연구결과도 있습니다. DHEA-S 수치가 안정적이면 그만큼 진행되는 수화 수준도 낮출 수가 있어 전체적인 건강 밸런스도 좋게 만들 수가 있다고 합니다.

 

◼︎ DHEA-S 정상수치 범위

 검사가 진행되는 병원 및 환경요건에 따라서 약간씩 그 범위가 달라질 수 있고 통상적으로 다음과 같은 DHEA-S 정상수치 범위를 갖습니다.

<남자> 단위: ㎍/dL

• 10 ~ 14세: 24.4 ~ 247
• 15 ~ 19세: 70.2 ~ 492
• 20 ~ 24세: 211 ~ 492
• 25 ~ 34세: 160 ~ 449
• 35 ~ 44세: 88.9 ~ 427
• 45 ~ 54세: 44.3 ~ 331
• 55 ~ 64세: 51.7 ~ 295

<여자> 단위: ㎍/dL

• 10 ~ 14세: 33.9 ~ 280
• 15 ~ 19세: 65.1 ~ 368
• 20 ~ 24세: 148 ~ 407
• 25 ~ 34세: 98.8 ~ 340
• 35 ~ 44세: 60.9 ~ 337
• 45 ~ 54세: 35.4 ~ 256
• 55 ~ 64세: 18.9 ~ 205

 

호르몬-혈액

◼︎ DHEA-S 정상범위 벗어날 때 문제점

 연령과 성별에 따른 DHEA-S 수치가 정상적으로 들어오지 못한다면 다양한 신체이상 증상이 발현될 수 있습니다. 남성호르몬 체계의 불균형과 직접적으로 연관이 이루지는 부분이기에 남성형 다모증, 과도한 여드름, 근육의 발달이 남성 및 여성에게서 나타날 수가 있습니다. 그 외 다른 신체 이상 증상은 다음과 같습니다.

• 뼈의 밀도가 낮아져 골다공증의 발병위험이 높아질 수 있습니다.
• 어린아이에게서는 성조숙증 증상이 나타날 우려가 있습니다.
• 인슐린이 분비되는 기능이 떨어져 당뇨증세가 심해지는 경향이 있습니다.
• DHEA-S 정상수치 범위를 크게 벗어나면 면역력이 떨어지는 문제가 발생되어 질병, 바이러스 등에 취약해지는 경향이 있습니다.

 

◼︎ DHEA-S 수치 높이는 식습관

WBC 검사 항목 의미 뜻 정상수치 및 높을때 낮을때 문제점

 음식 섭취와 DHEA-S 수치와 연관성이 높다는 연구논문이 다수 발표가 되고 있습니다. 지방질이 높은 식품에는 콜레스테롤이 다량 포함이 되어있고 이것은 DHEA-S와 관련된 호르몬의 재료로 활용이 적극적이 됩니다. 평소 지방질의 양이 부족하게 식단을 꾸리고 있다면 양질의 지방산을 단백질과 함께 섭취를 하면 체내 콜레스테롤 합성을 충분하게 하여 DHEA-S 수치를 개선하는데 긍정적인 역할을 한다고 합니다.

 

 탄수화물의 양을 적절하게 줄이고 양질의 지방질을 충분하게 섭취하면 떨어져 있는 DHEA-S 수치를 올리고 개선시키는데 유리한 측면이 있습니다. 다만 현재 몸상태가 비만 이거나 체지방량이 과도하게 많다면 적절하게 지방섭취량을 맞춰가며 건강상태를 체크하는 것이 중요합니다.

 

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