반응형 근감소증 회복후기1 40대 50대 근감소증 합병증 당뇨 허리디스크 호르몬감소 회복한 후기 알아봐요 사람의 몸의 체성분 중 50% 정도는 근육으로 이루어져 있고 뼈, 인대를 잡아주고 컨트롤함으로써 활동이 가능하게 합니다. 저 같은 경우 40대 중반부터 근감소증 증상이 나타나 쉽게 골절이 발생되고 허리디스크, 당뇨과 같은 합병증으로 정말 고생을 많이 했어요. 40대 50대 나잇대에서 근감소증이 찾아왔을 경우 어떤 문제가 생기게 될까요? ❖ 근감소증 생기는 나이는? 통계적으로 봤을때 대략 40대 초중반 이후터 매년 조금씩 체내 근육량이 감소하기 시작하고 특히 활동이 적고 음주, 흡연을 하는 경우에 가속화가 된다고 합니다. 매년 건강검진을 할 때 인바디 측정도 함께 했는데 확실히 40대 이후부터 근육량이 꾸준하게 감소했고 중반 지나서는 체내 지방량이 근육량을 넘어서는 단계까지 찾아오게 되었죠. 체지방량.. 2025. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
