누진다초점렌즈 적응기간 어지럼증 생기지않게 하는 방법 및 도수 주의사항 알아봐요

 40대 중반에 가까워지면서 작은 글씨가 잘 안 보이고 세심한 작업을 할 때 눈이 쉽게 피로해지는 증상이 생겨나기 시작했어요. 노안 증상이라는 것을 알게 되어 누진다초점렌즈를 맞추고 보름 정도의 적응기를 보내게 되었습니다.

 

안경

❖ 누진다초점렌즈 일반렌즈 차이점

 많은 분들은 노안증상 때문에 누진다초점렌즈를 맞추시지만 적응을 하지못하고 포기하는 경우가 생각보다 많이 있는 것 같아요. 과거 다초점렌즈는 안경알 하단에 돋보기가 박혀있어서 외관적으로도 보기 안 좋고 아래를 보면 갑자기 글씨가 커지기 때문에 어지럼증이 심했다고 합니다.

 

 요즘 나오는 누진다초점렌즈는 '누진' 그러니까 차츰 차츰 글씨, 사물이 커져 보이는 차이점이 있어요. 갑자기 가까워지고 멀어지면 어지럼증뿐만 아니라 두통증상까지 생길 수 있다고 하는데 누진다초점렌즈는 이런 단점을 정말 크게 보완했다고 봐도 좋을 것 같아요.

 

❖ 렌즈 맞추기 전 어지럼증 주의사항

 멀리있는 것 또는 가까이 있는 것을 잘 보이게 하는 단초점 렌즈는 보통 1일 ~ 2일 정도 지나면 적응이 끝나지만 누진다초점렌즈 타입은 적응을 하는데 꽤나 오랜 시간이 걸릴 수 있기 때문에 다음과 같은 사항을 체크해 보는 게 좋아요.

 

◇ 렌즈 비율 조절하기

 처음 다초점렌즈를 써보는 분들은 하단 가까이 보이게 하는 렌즈 범위를 좀더 작게 하는 게 적응을 하는데 유리합니다. 하단의 돋보기 렌즈 범위가 넓어지면 이질감을 크게 느끼고 어지럼증을 쉽게 호소하는 사례가 많다고 해요.

 

◇ 돋보기 도수 맞추기

 처음부터 렌즈하단 돋보기 부분의 도수를 높게 잡으면 마찬가지로 불편함을 크게 느낄 수가 있습니다. 처음 1년 ~ 2년 정도는 도수를 너무 세게 집어넣지 말고 20% ~ 30% 정도 줄여주는 게 좋다고 해요.

 

 

◇ 조리개 기능 검사

 노하우가 많이 축적되어 있는 안경사에서 본인의 조리개 조절기능이 얼마나 남아 있는지를 꼼꼼하게 체크해야 잘 맞는 누진다초점렌즈를 적용할 수 있습니다.

 

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눈

❖ 누진다초점렌즈 적응기간

 눈 조리개의 신축성이 얼마나 남아 있느냐에 따라 개개인의 적응기간이 달라질 수 있다고는 하지만 주변 지인분들 이야기를 들어보면 대부분 2주 안에 적응은 대부분 끝나는 것 같습니다.

 

 저 같은 경우에도 다초점렌즈를 처음 사용해 봤는데 일주일정도 어지럼증이 심하게 생기고 너무 불편했습니다. 그래도 일주일 이후부터는 상하단의 렌즈 차이가 점점 줄어들게 되고 상황에 따라 작은 글씨를 볼 때 자연스럽게 돋보기 렌즈를 사용하기 때문에 두 달이 지난 지금은 거의 불편한 증상이 없는 것 같아요.

 

 

 다만 돋보기 렌즈 도수를 처음부터 높게 잡거나 하단의 렌즈범위를 과도하게 넓게 잡으면 한 달 이상이 지나도 적응을 못해 사용을 포기하는 분들이 간혹 있는 듯합니다. 초반에는 욕심을 내려놓고 1년 정도는 천천히 적응한다 여유 있게 생각하면서 약간의 돋보기 도수를 적용해 보는 것도 나쁘지 않다고 생각합니다.

 

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