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제주도 출산지원금 해피아이정책 한약 바우처 혜택 알아보기 공기 좋고 경치가 좋아 제주도 이주를 생각하는 분들이 주변에 꽤나 많은 것 같습니다. 제주도특별자치도에서 아이를 출산할 때 받을 수 있는 출산지원금에 대해 알아보겠습니다. ◼︎ 제주도 해피아이정책 아이 출생일을 기준으로 하여 제주도에서 12개월 거주를 한경우 임차비(무주택 가구 인경우), 육아지원금을 받을 수 있습니다.만약 12개월을 다 채우지 못했다면 출산 이후 기간을 합해 요건을 충족시키면 됩니다. ◇ 주거 임차비 지원(무주택 가구)자녀가 두명 이상의 무주택 가구에 한해 지원이 되고 있습니다.5년간 총 1,400만 원 지원이 되며 매년 280만 원씩 분할되어 지급이 됩니다.◇ 육아지원금첫째 아이 출산 시 50만 원 지급이 됩니다.(무주택, 유주택 가구 모두)둘째 아이 출산 시 5년간 총 1,000만 .. 2024. 9. 28.
닌텐도 스위치 모니터 연결 방법 및 소리 안나올때 해결하기 닌텐도 스위치는 독을 이용하여 TV, 모니터에 연결하여 게임 플레이가 가능합니다. TV 연결은 HDMI 케이블을 이용하여 간단하게 완료가 가능하지만 모니터는 약간의 순서가 더 필요하게 됩니다. 닌텐도 스위치 PC 모니터 연결하는 방법과 소리가 안 나올 때 해결하는 방법도 함께 알아보겠습니다. ◼︎ 준비물닌텐도 스위치 독닌텐도 스위치 전원 어댑터스위치 전용 HDMI 케이블모니터 / 모니터 전원케이블외부 스피커(모니터에 스피커 기능이 있으면 없어도 됨) ◼︎ 닌텐도 스위치 모니터 연결 방법 순서1) 스위치 독, 모니터, 스피커 준비 우선 닌텐도 스위치를 독에 끼워주고 모니터는 전원을 연결해 줍니다.만약 모니터에 별도의 스피커 기능이 없다면 외부 스피커도 하나 준비해 전원을 연결해 준비를 합니다. 2) 닌텐도.. 2024. 9. 26.
지샥 시계 건전지 배터리 수명 및 교체비용 지코스모 택배 접수 절차 사용하고 있던 지샥 GD 100GB 모델 배터리 방전이 되어서 택배접수를 통해 건전지 교체를 받게 되었습니다. 모델마다 차이가 있지만 보통은 2년 이상은 사용하는 것 같고 저 같은 경우 5년 정도 착용하고 교체를 받게 되었습니다. 일반 시계방이 아닌 지코스모 서비스센터에서 건전지 교체를 받았고 접수 절차에 대해 정리했습니다. ◼︎ 지샥 시계 건전지 수명 주변 이야기를 들어보니 생각보다 모델다차 차이가 큰 것 같습니다. 일반적으로 최소 2년 정도는 배터리 교체 후 사용이 가능하고 GD 100GB 같은 모델은 최대 7년 까지도 사용이 가능합니다. 하지만 시계에 이상 또는 불량이 있는 경우에는 불과 2개월 ~ 3개월 만에도 방전될 수도 있는 것 같습니다.  건전지 교체 후 1년이내 방전이 되는 것은 지샥 시계.. 2024. 9. 24.
골프 스윙 허리통증 발생원인 치료후기 및 코어강화 운동 알아보기 골프를 시작하고 5년이 지난 시점부터 약간씩 찌릿한 허리통증이 느껴지기 시작했고 올해 1월부터는 통증이 심해져 도저히 골프를 할 수 없게 되었습니다. 이후에 5개월 정도 치료를 받으며 나름의 재활을 하게 되었는데 회복했던 후기를 남겨보겠습니다. 코어 근육을 많이 사용하는 스포츠이기 때문에 척추를 잡아주는 근육을 강화시키는 게 중요한 것 같습니다. ◼︎ 골프 허리통증 연관성  주변 이야기를 들어보면 5년 이상 골프를 친분들중 허리가 아픈 경우가 생각보다 많이 있는 것 같습니다. 골프 스윙을 할 때는 한쪽방향으로 무게중심이 지속적으로 이동을 하기 때문에 자칫 코어 근육이 약해져 있는 분들은 부상을 당하기 쉽다고 합니다. 대표적인 편축성 운동에 속하는 종목이기 때문에 평소 허리관리를 하지 않으면 통증으로 인해.. 2024. 9. 23.
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