대중 스포츠로 굳건하게 자리를 잡고 있는 탁구는 전신운동으로 높은 칼로리 소모량과 운동량을 자랑합니다. 골프, 테니스 등의 스포츠 보다 비교적 적은 비용으로 스포츠를 즐길 수 있다는 큰 장점이 있으며, 실내 스포츠이기 때문에 날씨의 영향을 거의 받지 않는다는 이점도 가지고 있습니다. 동호회가 상당히 잘되어 있을 만큼 인기가 높은 탁구의 기본 규칙에 대하여 알아보는 시간을 가져보겠습니다.
◼︎ 탁구 경기진행 방식
<점수>
탁구는 서로 공을 주고 받으며 점수를 내게 되는데 11점을 먼저 내는 팀이 또는 선수가 승리를 하게 됩니다. 여기서 11점이 되기 전 10:10 상황이 되면 '듀스'라고 하며 이럴 때는 선취로 2점을 먼저 내야 승리를 따내게 됩니다. 기본적으로 경기 종료 시까지 매 2포인트마다 서브를 바꾸게 되고 듀스의 상황에서는 상대방과 번갈아 가며 서브를 하게 됩니다.
정식 게임은 7게임중 4게임을 이겨야 승리를 가져올 수가 있고 보통 생활체육으로 즐기는 상황에서는 5게임 중 3게임을 먼저 따내는 쪽이 승리를 하게 됩니다.
<득점 얻는 경우>
- 상대 쪽에서 서브 또는 공의 리턴을 실패하는 경우
- 상대 쪽이 서브 또는 리턴한 공이 자신의 코트 쪽에 바운드되기 전 네이 이외의 곳에 맞는 경우
- 상대선수가 친 공이 바운드가 되지 않고 그대로 코트를 넘기는 경우
- 상대선수가 연속해서 공을 두번친 경우
- 상대가 공을 가린 경우
<레트 상황>
득점을 하였다고 생각을 했으나 상황에 따라 레트가 될 수가 있습니다. 레트가 되면 득점과 상관이 없게 됩니다.
- 상대방이 경기준비가 제대로 되지 않은 상태에서 서비스를 했을 경우
- 서비스한 공이 네트 또는 서포트에 맞고 상대방 쪽으로 넘어간 경우
- 조명 또는 시설물 등에 의해 경기 지장을 받는 경우
◼︎ 탁구 기본 용어
<스매시>
공이 공중으로 높게 떠올랐을 때 상대방 쪽으로 강하게 내려치는 것을 말합니다.
<서브>
경기의 시작점이며 공을 손바닥을 올리고 최소 16cm 이상 위로 올린 다음 상대방 쪽으로 넘기게 됩니다. 실력에 따라 공의 회전을 주기도 합니다.
<리시브>
넘어온 공을 다시 상대방 쪽으로 돌려보내는 것을 리시브라고 들어오는 서브에 따라 여러 방향으로 변형을 하게 됩니다.
◼︎ 탁구 서비스 규칙
- 신체 일부 또는 옷으로 공을 가려서는 안 됩니다.
- 라켓을 주지 않은 손은 상대방 또는 심판이 볼 수 있게끔 해야 합니다.
- 서브를 할 때 공은 최소 16cm 이상을 위로 던져야 합니다.
- 서비스 규칙을 따르지 않게 되면 경고를 받고 만약 2회 경고 시 점수를 상대방에게 내주게 됩니다.
◼︎ 탁구 라켓 잡는 법
<셰이크핸드 그립>
마치 악수를 하는 것과 비슷하게 라켓을 잡는 방법입니다. 수비위주의 경기를 운영할 때 많이 사용됩니다.
<펜홀더 그립>
엄지와 검지 손가락으로 라켓의 전면을 잡고 나머지 손가락을 이용해 라켓의 후면을 잡는 방법입니다. 펜을 잡는 형태와 비슷하다고 하여 펜홀더 그립이라고 합니다.
'생활꿀팁' 카테고리의 다른 글
문어 나오는꿈 꿈해몽 꿈풀이 11가지 (0) | 2023.02.02 |
---|---|
보일러 난방비 절감 아끼는방법 5가지 (0) | 2023.01.31 |
충북 옥천 출산축하금 지원금액 및 신청방법 (0) | 2023.01.25 |
치매검사비 지원금액 및 신청방법 알아보기 (0) | 2023.01.18 |
윤활방청제 WD 40 실생활 활용방법 9가지 (0) | 2023.01.16 |
댓글