반응형 전체 글654 성장호르몬 역할 부족증상 4가지 및 수치 개선방법 깔끔정리 뇌 안쪽에 존재하는 뇌하수체 부분에서 분비되는 성장호르몬은 성인 전까지 몸을 성장시키는 역할을 하고 성인 이후부터는 근육의 생성 및 유지, 뼈건강을 좌우하고 나아가 성인병 예방이 되도록 만들어줍니다. ◼︎ 성장호르몬 역할 사람이 태어나 성인이 되기전 까지는 지속적으로 성장을 하게 되는데 완두콩 만한 뇌하수체에서 분비되는 성장호르면이 있기 때문입니다. 호르몬의 분비가 현저하게 적어지면 저신장증과 같은 문제가 발생될 수 있어 특히 신경을 써줘야 하는 부분입니다. 성인 이후의 연령대에서 성장호르몬의 역할은 여전히 중요한데 우리가 움직일때 필요한 근육이 생성되고 감소되지 않도록 합니다. 뿐만 아니라 골밀도를 유지시켜 골다공증이 발생되지 않게 하며, 감정의 기복을 적게 만들어 일상생활에 어려움이 없도록 만들어 .. 2025. 2. 6. 말초동맥질환 증상 통증 원인 및 합병증 과 치료방법 알아보기 평소에 손과 발이 쉽게 저리고 특히 걸을 때마다 다리 전체로 통증이 느껴진다면 말초동맥질환 증상을 의심해봐야 합니다. 초기 치료가 아주 중요한 질환으로써 주로 50대 이상의 중장년 층에서 두드러지게 나타나는 특징이 있습니다. ◼︎ 말초동맥질환 이란? 우리몸은 뇌, 장기, 근육 등에 혈액을 원활하게 공급해야 정상적인 생활이 가능합니다. 혈관 통로에 노폐물등이 쌓여 통로가 좁아지거나 막히게 되면 가장 먼저 체감되는 부분이 손끝, 발끝의 말초동맥입니다. 뇌혈관이 막히면 뇌졸중, 뇌경색 등의 질환으로 인해 건강에 치명적인 영향을 주는데 말초동맥질환 또한 증상이 발현되고 있음에도 불구하고 그대로 방치하면 고질병이 되거나 심한 경우 다리절단 치료까지 갈 수 있는 부분입니다. 주로 고지혈증, 고혈압, 당뇨병과 .. 2025. 2. 3. 어깨 등 지방종 고름 원인 통증 및 치료 후기 남겨봐요 일주일 전쯤부터 어깨 등이 이어지는 부분에 멍울 같은 것이 잡히면서 만질 때마다 통증이 느껴졌습니다. 대수롭지 않게 생각하다가 점점 크기가 커져 피부과, 외과에 방문해 치료를 받았는데 그 후기를 남겨보겠습니다. ◼︎ 지방종 생기는 원인 어깨, 등, 엉덩이 등 여러부위에 지방종이 생길 수가 있다고 하는데 컨디션이 좋지 않거나 갑자기 체중이 늘어나도 쉽게 지방종이 생겨날 수 있다고 합니다. 저같은 경우 최근에 잦은 회식자리를 가지면서 돼지고기, 소고기 등 기름기가 많은 음식을 먹고 체중이 급작스럽게 늘었는데 아마도 그게 원인이 아닐까 하는 생각이 듭니다. 그외에 피부염, 알 수 없는 원인으로 지방종이 생겨난다고 하니 발병 이유를 찾기가 생각보다 어려울 수도 있을 것 같네요. ◼︎ 병원 방문 후기 어깨, .. 2025. 1. 29. 돌잔치 축의금 얼마내야 서운하지않고 적당할까 (관계별 금액) 요즘 뷔페음식 값이 상당히 크게 올라 음식 종류가 많고 비싼 곳은 7만 원 ~ 10만 원 까지도 하고 저렴한 곳은 5만 원 내외 정도가 됩니다. 돌잔치에 직접 방문해 축의금을 낼 때 얼마 정도가 적당할지 관계별로 정리해 봤습니다. ◼︎ 관계별 돌잔치 축의금 액수 (개인적인 생각) 10만 원 ~ 20만 원 물론 개인의 형편에 따라 축의금 액수가 달라지고 얼마나 친한 사이냐에 따라서도 액수 변동이 될 거라 생각합니다. 자주 연락을 하고 계모임, 친목모임을 하는 친한 친구사이라면 10만 원은 다소 아쉬울 수 있어 20만 원 정도가 적당한 것 같습니다. 여건상 사정이 좋지 못하다면 10만 원 정도의 축의금을 내도 서운함을 표하지는 않겠지만 요즘 뷔페 비용이 워낙 크게 올랐기 때문에 직접 방문을 하여 식사도 함.. 2025. 1. 26. 자동차 전조등 헤드라이트 H7 할로겐 램프 교체방법 요즘 나오는 LED 헤드라이트 방식이 아니고 예전의 할로겐 전조등 방식이라면 누구나 어렵지 않게 셀프 교체가 가능합니다. H7 형식의 할로겐램프만 구입하면 되고 교체방법을 차근차근 알아보겠습니다. ◼︎ 준비물H7 램프 (공용) 기아, 현대 등 대부분 차량에 H7 규격의 램프가 들어가기 때문에 어렵지않게 구입이 가능합니다. 할로겐 타입은 5천 원 내외로 구입이 가능하고 그 외 LED 타입은 2만 원 ~ 5만 원으로 다양하게 있습니다. ◼︎ 자동차 전조등 헤드라이트 교체방법(1) 교체할 램프 위치확인 헤드라이트가 나간 부분 위치를 확인합니다.저같은 경우 왼쪽 전조등이 나간 것을 볼 수 있습니다. (2) 안쪽 위치 확인 보통 2개의 소켓 케이스가 있는데 하나는 상향등(쌍라이트) 나머지 하나는 하향등(전조등).. 2025. 1. 22. 초등학교 중학교 학부모 운영위원회 신청방법 하는일 아이들의 즐거운 학교생활을 위해 운영위원회 신청을 생각하는 분들이 있을 거라 생각합니다. 돈이 드는 것은 아닌지 회의 참여는 많이 하는 게 아닌지 등 걱정이 앞설 수 있지만 생각보다 생업에 큰 지장을 주지 않고 어려움 없이 시작을 할 수 있습니다. ◼︎ 학교 운영위원회 신청방법 보통은 학기 초에(2월 ~ 3월) 운영위원회 신청이 많이 받습니다.학교마다 차이가 있기 때문에 1월쯤 행정실에 직접 전화를 해봐서 언제부터 신청을 받느냐를 문의하는 게 가장 좋습니다. 행정실에 비치되어있는 신청서를 간단하게 작성하고 제출을 하면 대부분 운영위원회 선출이 되고 직책이 있는 회장, 부회장 등은 추천 또는 투표를 통해 선출이 되는 게 일반적입니다. 학교 운영에 대해 관심이 있는 분들이라면 누구나 부담 없이 신청이 가.. 2025. 1. 19. 스노우피크 텐트 의자 스토브 등 A/S 접수 방법 및 수리 비용 알아보기 캠핑용품 프리미엄 브랜드로 국내에서 인기가 높은 스노우피크 A/S 접수 방법과 관련 수리 비용에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 서비스체계가 잘 잡혀있기 때문에 택배 발송 처리를 편리하게 받을 수 있습니다. ◼︎ 스노우피크 캠핑용품 무상 A/S 기간 기본적으로 1년의 무상 A/S 기간을 갖고 있고 제품의 하자 불량이 확인되면 수리 시 별도의 비용이 청구되지 않습니다. 하지만 무상수리기간 안에 들어와도 고객의 과실로 인해 캠핑장비에 파손이 생기면 유상처리가 될 수 있습니다. 간혹 폴대 휘어짐, 작은 텐트 구멍 등의 파손은 A/S 기간이 지나도 착불 택배비만 지불하면 무상으로 수리가되는 경우도 있으니 수리 접수를 진행해 보는 게 좋습니다. ◼︎ A/S 가능한 부분텐트 , 쉘터 등에 구멍 및 찢김이 발생된 경.. 2025. 1. 15. 전기자전거 음식 배달대행 준비물 수입 정도 및 장점 알아보기 여건상 오토바이를 운행하지 못하는 분들이 부업 또는 전업으로 전기자전거를 활용한 배달대행 일을 하고 있습니다. 물론 오토바이보다는 속도가 나오지 않기 때문에 수입면에서 차이가 날 수 있지만 여러 장점을 갖고 있습니다. ◼︎ 전기자전거 배달 알바 준비사항◇ 전기자전거 준비 우선 배달대행 알바를 하기 위해서는 전기자전거의 선택이 정말 중요합니다. 하루 4시간 ~ 8시간 넘게 배달을 해야 하기 때문에 스로틀로 당겼을 때 최소 50km 내외 정도의 이동거리가 나와줘야 안정적입니다. 파스모드로 주행 시는 70km 정도는 나오는 정도의 배터리 용량이 되어야 중간에 배터리 방전이 되어 일을 하지 못하는 상황이 발생되지 않을 것입니다. 그리고 전기모터, 프레임, 기어 등의 내구성을 고려하면 적어도 100만 원 이하.. 2025. 1. 13. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 82 다음 반응형
