음식물을 섭취하면 그만큼 배출을 해야 건강이 잘 유지가 되고 원활한 일상생활을 할 수 있습니다. 여러 가지 항문질환 중 다소 생소하게 들릴 수 있는 항문협착증은 말 그대로 괄약근 주변이 축소되어 좁아지는 증상을 말하며 염증, 수술 후 부작용, 선천적인 문제 등이 원인으로 작용을 합니다.
◼︎ 항문협착증 이란?
다양한 항문질환중 하나로써 배변을 하는 항문 주위의 근육(괄약근) 조직에 염증이 발생되어 출혈이 일어나는 경우 아무는 과정에서 협착증세가 나타나는 것을 말합니다. 그 외 수술 후 관리 부족으로 해당 증상이 나타날 수가 있고 선천적인 유전으로 항문이 좁은 경우도 있습니다. 항문이 좁아지는 경향이 있어 배변 시 작열감, 파열감, 통증 등을 유발하며 잦은 출혈을 야기하게 됩니다.
항문협착증이 발생되면 주변 조직의 약화로인해 배변을 하는 기능이 떨어지게 되고 심하면 변실금까지 호소하게 되는 경우도 있습니다. 증상 발현 시 병원치료(항문외과) 노력과 생활습관 개선이 병행되어야 호전시킬 수 있습니다.
◼︎ 항문협착증 원인
- 잘못된 배변 습관
너무 오랜시간 배변을 하는 습관을 들이게 되면 항문의 압을 올리고 치루, 치질등의 질환에 노출될 여지가 있고 그로 인해 항문 주변의 피부조직이 늘어나게 하고 염증을 유발하는 원인으로 작용을 합니다. 염증 반복으로 인해 항문이 좁아지는 문제를 야기시키고 나아가 협작 증세가 발생될 수 있습니다.
- 선천적 요인
유전적으로 항문이 다른사람보다 좁은 경우입니다. 잦은 출혈이 발생되고 통증도 함께 동반이 되며 제대로 된 치료관리가 이행되지 않는다면 협착증세로 발전되는 사례가 종종 있습니다.
- 잦은 변비, 설사
하루에도 여러 번 설사를 하게 되면 항문 주변으로 붓기 및 염증이 발생되고 고름, 출혈 증상이 함께 나타날 수 있습니다. 단기적으로 해당 증세가 나타나는 것은 크게 문제가 없지만 장기적으로 불편함을 겪게 되면 항문협박증으로 발전될 여지가 있습니다.
- 노화현상
나이가 들어감에 따라 항문의 수축, 이완 기능이 떨어지게 되고 나이가 괄약근이 좁아지는 문제가 발생될 수 있습니다. 좁아지는 현상이 발생되지만 변을 잡아두는 힘은 떨어져 변실금 증상이 나타나기도 합니다.
- 음주 습관
잦은 음주는 장내 유산균수를 줄이고 소화, 흡수 기능을 떨어트리는 경향이 있으며 설사로 이어지기 마련입니다. 여러 번 설사를 하는 증상이 오랫동안 이어지게 되면 항문 조직에 악영향을 주어 치질, 치루와 같은 질환을 불러오게 됩니다. 항문협착증을 유발하는 원인 중 하나로 생각하면 좋을 것 같습니다.
◼︎ 항문협착증 증상
- 변을 다 보고 나서도 잔변감을 심하게 느끼며 증상이 심할 경우 변비가 생길 수 있습니다.
- 배변을 볼 때 작열감 및 통증을 심하게 호소하며 항문 주변으로 출혈이 일어나기도 합니다.
- 항문 조직의 수축, 이완 기능이 떨어져 대변이 얇아지는 경향이 있습니다.
- 항문 내외부 출혈로 인해 혈변을 볼 가능성이 있습니다.
- 괄약근 주변의 염증으로 인해 분비물이 지속적으로 나올 수 있으며 불쾌한 냄새 유발이 됩니다.
- 변을 잡아주는 기능이 떨어지는 문제로 인해 변실금 증상이 나타날 수 있습니다.
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◼︎ 항문협착증 예방방법
- 양질의 탄수화물 섭취
배변을 부드럽고 원활하게 보기 위해서는 섬유질이 풍부한 양질의 탄수화물을 충분하게 섭취하는 것이 중요합니다. 고구마, 흰쌀밥, 감자 등이 포함이 되며 장 내 환경을 개선시키고 소화흡수가 용이하기 때문에 큰 무리 없이 배변이 되게끔 만들어 줍니다.
- 배변시간 줄이기
오랫동안 화장실이 머무는 습관은 치질 등의 항문질환을 유발하는 주요 원인으로 작용합니다. 5분 내외로 배변을 끝내려는 노력이 필요하며 되도록 정해진 시간에 일을 볼 수 있게끔 습관을 들여주는 것이 좋습니다.
- 좌욕하기
따뜻한 물로 항문 주변을 마사지해주는 좌욕은 항문협착증을 예방하고 개선하는데 큰 효과가 있습니다. 피부조직의 재생을 돕고 혈액순환을 좋게 하여 영양공급을 좋게 만들어주기 때문입니다. 항문건강이 좋지 못한 분들은 하루에 한 번씩 좌욕을 해주는 것이 권장됩니다.
- 변 참지 않기
배변 신호가 오면 바로바로 화장실을 갈 수 있게끔 신경을 써주는 것이 좋습니다. 변을 오랫동안 참게 되면 괄약근에 압이 올라가고 붓기를 유발하여 나아가 치질질환을 야기시키게 됩니다.
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